Смотри внимательней.

Немного про "курсы", на которые я хожу.

 

В универе на паре английского была устная спонтанная тема - "моя работа". Так я узнала от Марины о месте, где она трудится. С английским у неё всё было печально, поэтому препод облегчила ей участь и просто задавала вопросы, из чистого любопытства. Таким образом, я узнала её кулстори про то, как она сначала ходила на курсы правильного питания, а потом начала сама их вести.

Тогда меня эта тема волновала очень и очень, т.к. лишний вес у меня в избытке, чего уж скрывать (хм... это не скрыть же, вот я дурочка). Вобщем, я это признаю))

Целое лето я думала, стоит ли с этим связываться, но моё вечное деструктивное желание что-то поменять в голове и низная цена - 1200 за три месяца (!) - и вот я там.

Называется это всё Weight Loss Challenge.

По плану, курсы длятся 3 месяца еженедельно. + после каждого занятия - беседа с личным тренером.В конце подводятся итоги, вечеринка и вручение призов победителям, это всё-таки Challenge. Награждают в 2х категориях - минус от % жировой ткани в организме, и + % к мышечной ткани (для тех, кому нужно набрать вес).

 

Однако, запись в группу отложилась почти на месяц, т.к. Марина посоветовала мне пойти в группу для молодых людей (обычно там рандом). Исходя из моего веса и роста, по таблицам Маринки вышло, что мне нужно пить 2,250 л воды в день. Кроме того, она попросила меня записывать всё, что я ем, в специальный бланк.

Ввписывается всё, кроме воды, с указанием времени. + мне нужно дорисовывать 1 стаканчик))))

Тогда я была на диете, поэтому это задание не вызвало никаких затруднений) По поводу воды - кофе, молочка, соки и чёрный чай не считаются. Только зелёный и травяной, или просто вода.

Вобщем, так.

О том, как проходит занятие.

Перед началом всех участниц и участников (приемущественно 40-50+, но были и студентоты), легонько измерили в объемах (талия, живот и грудь)не очень качественно, лента провисала или шла криво... А потом ставили босяком на приборчик tanita. Ему покланяются и , видимо, любят в мыслях по ночам, все , кто там работает.

Он измеряет не только вес, но и, по заверениям всех адептов, процент мышечной, жировой, костной масс, количество воды в организме и выводят "биологический возраст", которому, де, соответствует обмен веществ в твоём организме. Критики тут у меня в голове масса, но пока рассказываю, как оно было. И да, за курсы я заплатила сразу. Так что уйти уже не вариант был, + было интересно, чем же закончится шоу.

 

Потом в течение полутора часов нам проводили презентацию курса и рассказывали, что будет на всех занятиях. В зале, приемущественно, сидели те, кто за курс пока не заплатил, поэтому волшебное слово не произносилось ни разу. (была уже на 2х занятиях, и так его и не услышала - вот что значит - дурной имидж компании).

Поняла я, с чем имею дело, по скромному листику на уголке одной из вывесок на стенах (а там их обилие, одна сплошняком увешана результатами прошлых выпусков курсов)

. Угадайте. что это?

 

___________________________________________

на сегодня, я думаю, хватит. В следущий раз всё будет куда интересней ;)

 


@темы: курсы, праильное питание, хронь